3.10.2022
Power Clean (5@65%, 5@75%, max @ 85%)
Metcon (AMRAP – Reps)
Tabata 1 min rest between exercises
1. Wall Balls 20/14
2. Med Ball Cleans
3. Med Ball OH Lunge
4. Med Ball Sit Ups
Score – total Reps
1. Wall Balls 20/14
2. Med Ball Cleans
3. Med Ball OH Lunge
4. Med Ball Sit Ups
Score – total Reps
Leave A Comment